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BE YOURSELF-La migliore versione di te

Una settimana all’insegna di te stesso, dove 3 sono i concetti chiave:

  • Crescita personale
  • Voglia di mettersi in gioco
  • Attività all’aria aperta

In un momento storico tra i più difficili, dove la vita sociale degli adolescenti è stata messa a dura prova, Trinity rilancia con un nuovo progetto unico nel suo genere: la settimana Be Yourself – La migliore versione di te.

OBBIETTIVO Dare ai ragazzi gli strumenti per mettersi in gioco, imparare a conoscere sé stessi e acquisire maggior sicurezza. Partire dalla consapevolezza dei propri limiti, trovare il coraggio di affrontarli e la forza per superarli.

IL METODO Stare fuori dagli schemi! Dinamismo, leggerezza e tanto divertimento senza rinunciare alla parte più formativa dell’esperienza.

ETÀ SCUOLE MEDIE E SUPERIORI

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WINNING WEEK 25 maggio | h 20:30

SCEGLI IL TUO PERCORSO!

WINNING WEEK

Come vivere la vita che desideri!

Come si affronta una paura? Come si rinforzano autostima, fiducia e sicurezza? Come comunicare efficacemente? Come sviluppare il proprio talento e costruire il futuro che si sogna?

ANTS

Activity, Nature, Training, Sense

Imparare a mantenere il proprio benessere attraverso attività che stimolano i sensi e contribuiscono allo sviluppo della plasticità cerebrale, l’adattamento alla natura ed il miglioramento della prestanza fisica attraverso l’allenamento e lo sport.

EMOTIONAL AWARENESS

Building emotional intelligence in a week

Un camp volto a sviluppare le proprie capacità emotive e relazionali, migliorare la propria qualità di vita, realizzare i propri sogni e/o aspirazioni e sviluppare delle competenze narrative che ti contraddistinguano.

GET ON STAGE!

Fiducia, cuore, determinazione

Uscire dal guscio, ritrovare la motivazione e la voglia di “esserci” qui e ora, di riprendersi il tempo perduto in modo costruttivo. Un mix di coaching, giochi di gruppo e attività ricreative.

FREE YOUR POWER

Corpo, Anima, Mente

Il programma C.A.M (Corpo, Anima, Mente) permette di crescere nelle tre sfere più importanti del proprio essere imparando a lavorare sul corpo, l’anima e la mente.

WINNING WEEK

CONTENUTI DEL PERCORSO

Due professionisti insegneranno ai ragazzi come gestire al meglio loro stessi, tenendo mente ed emozioni in equilibrio a prescindere dal contesto.  Crescita, comunicazione efficace e leadership personale saranno il cuore della settimana, che sarà caratterizzata da una modalità dinamica, leggera, esperienziale e divertente.
Perché vincere, prima di tutto, significa partire dalla consapevolezza dei propri limiti, trovare il coraggio di affrontarli e la forza per superarli.

  • Gestire meglio le difficoltà
  • Vincere le paure
  • Il valore del perdono
  • Comunicare efficacemente
  • Fare squadra e creare relazioni di qualità
  • Valorizzare i propri talenti
  • Sviluppare una maggiore fiducia e autostima
  • Conoscere e superare i propri limiti
  • Gestire i diversi stati d’animo

LOCATION

CASCIA HOTEL MAGRELLI

DATE

1 SETTIMANA
11/07/2021 – 18/07/2021

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 1.130

Gestione pratica e spese amministrative € 80 e Assicurazione € 55 da aggiungere al pacchetto

I COACH

LUCIANA. Mental coach professionista, formatrice e allenatrice. Nata e cresciuta in una favela brasiliana, prima di trasferirsi in Europa dove è diventata una pallavolista professionista a livello internazionale. Per 20 anni ha giocato tra Brasile, Italia, Spagna, Russia e Francia.

 

CESARE. Mental coach professionista e formatore. E’ un ex giornalista sportivo, dopo una laurea in Linguaggi dei Media e un Master biennale in Giornalismo all’Università Cattolica di Milano. Per 10 anni ha scritto per Sportmediaset.it e collaborato con Tgcom24.it.

ANTS

CONTENUTI DEL PERCORSO


Parole chiave: Activity (le attività stimolano le entrate sensoriali allenando e migliorando il cervello), Nature (la Natura aiuta ad avere esperienze sensoriali fondamentali, in quanto il suo continuo cambiamento stimola ad essere sempre pronti ad adattarsi alle diverse situazioni), Training (allenamento sensoriale che sviluppa un fisico altamente efficiente per i bisogni della vita quotidiana) e Sense (le entrate sensoriali sono la via attraverso la quale stimolare il tuo cervello nel modo corretto per rimanere giovane e in salute).

DAY 1
Attività divertenti sui sistemi della visione e della coordinazione (Beach Volley/Beach Tennis).
DAY 2
Attività divertenti sul sistema propriocettivo e sul gesto motorio di base dell’arrampicata (struttura JungleUp).
DAY 3
Staffette e giochi a squadre, preparazione di una merenda healthy utilizzando 3-4 ingredienti che troviamo sempre nelle nostre case.
DAY 4
Attività divertenti per equilibrio, tatto, olfatto, gusto, tour con eBikes e utilizzo Slack Lines. I ragazzi saranno divisi in gruppi.
DAY 5
“Caccia alla fonte” ed attività di orienteering nel villaggio e nella zona ANTS.

LOCATION

FIGLINE VALDARNO NORCENNI GIRASOLE VILLAGE

DATE

1 SETTIMANA
10/07/2021 – 17/07/2021

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 1.160

Gestione pratica e spese amministrative € 80 e Assicurazione € 55 da aggiungere al pacchetto

IL COACH

FABIO. Laureato in Scienze Motorie e dello Sport con ottimi risultati, è uno dei coordinatori e sviluppatori del progetto ANTS sin dagli albori. Da sempre appassionato di attività fisica e salute, passa gran parte del suo tempo libero in cucina ad inventare ricette sane, bilanciate e gustose, e pratica diversi sport all’aria aperta. Relativamente al progetto, è responsabile organizzativo delle attività e delle risorse.

EMOTIONAL AWARENESS: Building emotional intelligence in a week

CONTENUTI DEL PERCORSO

5-DAY CHALLENGE

È scontato dire che per ottenere dei cambiamenti, in qualsiasi area, serva fare il primo passo. Dopo questo, però, va fatto anche il secondo e poi il terzo e così via. In tutti i percorsi, per arrivare ad un obbiettivo, è indispensabile avere qualcuno che guidi e qualcuno che dia la carica per affrontare le difficoltà. Troppo spesso si vedono persone mollare, proprio per l’assenza di un evento ‘motivatore’. Per questo motivo nasce la 5-Day Challenge.

Raccontarsi è il primo e il più grande passo da compiere in questo percorso: partire da sé è chiave, fulcro e radice di quel che di più autentico compone la nostra voce. Esplorarsi, individuare ciò che ci sta più a cuore, mettere in discussione e sperimentare con curiosità in un percorso attraverso se stessi e le relazioni con gli altri: questa è la ricerca in cui ci accompagna il produttore cinematografico Nicola Torregrossa.

LOCATION

CASCIA HOTEL MAGRELLI

DATE

1 SETTIMANA
11/07/2021 – 18/07/2021

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 1.130

Gestione pratica e spese amministrative € 80 e Assicurazione € 55 da aggiungere al pacchetto

IL COACH

NICOLA. Dopo l’esperienza come atleta diventa allenatore di sport di endurance. Più di 20 anni di esperienza in attività e manifestazioni sportive e supervisione in campionati mondiali e nazionali. Seguiva gli atleti sulla formazione mentale ed il miglioramento delle prestazioni sportive.

Produttore cinematografico dal 2010, segue attori e registi esordienti da 5 anni, aiutandoli ad approcciarsi nell’industria del filmmaking e dei contenuti digitali. Le sue esperienze acquisite nello storytelling lo portano ad approfondire anche la tecnica di miglioramento dell’intelligenza emotiva, per riuscire ad affinare ancor di più le sue abilità di coach.

GET ON STAGE! Fiducia, Cuore, Determinazione

CONTENUTI DEL PERCORSO

1. Racconta una storia
I ragazzi impareranno come creare un racconto avvincente, come usare le loro esperienze in modo costruttivo e come stimolare la propria creatività “a comando”.
Versione alternativa: ri-scrivi una storia conosciuta dal punto di vista di un altro personaggio (es. cappuccetto rosso visto dal lupo, etc…)
Focus del momento formativo: storytelling e emozioni

2. Trinity’s Got Talent
I ragazzi dovranno cimentarsi in una disciplina artistica o sportiva (ciò che è a loro più congeniale) e prepareranno una vera e propria esibizione. Questo momento formativo durerà due pomeriggi, uno per la preparazione e uno per l’esibizione di fronte ad una giuria.
Focus del momento formativo: uscire dal guscio e prendersi finalmente il palco!

3. Sei candidato alle elezioni
Ci saranno le elezioni, i ragazzi dovranno creare uno o più partiti, simboli elettorali e alleanze, slogan e…preparare un comizio.
Focus del momento formativo: leadership e teambuilding

4. Momento coaching di gruppo
Ai ragazzi viene data l’opportunità di raccontarsi, di condividere questo ultimo anno surreale e di “usare il coach” per ciò che ritengono utile (orientamento scolastico, difficoltà relazionali o comunicative etc…).
Focus del momento formativo: lasciar andare

LOCATION

SESTRIERE VILLAGGIO OLIMPICO

DATE

1 SETTIMANA
10/07/2021 – 17/07/2021

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 1.130

Gestione pratica e spese amministrative € 80 e Assicurazione € 55 da aggiungere al pacchetto

LA COACH

FABRIZIA. Classe 1973. Milanese per caso, appassionata di musica, tennis e talent. Giornalista delusa. 25 anni di esperienza in comunicazione e strategie, con una spiccata capacità di creare sintonia, risolvere problemi in modo rapido, individuare e valorizzare risorse e punti deboli.

Parole chiave: passione, intuito, concretezza, ironia. 

La passione è il motore di ogni scelta. L’intuito mi indica la strada. La concretezza la crea. L’ironia è la mia sopravvivenza. 

Il mio mantra: “I treni che cambiano la vita esistono. Ma non si aspettano. Si guidano.”

FREE YOUR POWER

CONTENUTI DEL PERCORSO

Il programma C.A.M (Corpo, Anima, Mente), permette di far crescere le persone nelle tre sfere più importanti del nostro essere.

Si lavora sul CORPO:

  • L’importanza del movimento
  • La giusta idratazione
  • La giusta alimentazione
  • Come respirare correttamente
  • L’importanza della postura
  • L’importanza del riposo

Si lavora sull’ANIMA:

  • Gestire meglio le emozioni
  • Evitare di agire gli altri
  • Avere ben chiari i propri valori
  • Gestire al meglio le interferenze
  • Crescere le proprie doti empatiche

Si lavora sulla MENTE:

  • Controllare il proprio “pilota automatico” (imparare a gestire le emozioni)
  • Concentrati come un laser
  • Interrompere i moduli limitanti
  • Definire i propri obiettivi
  • Imparare l’arte della flessibilità

LOCATION

APRICA HOTEL CLUB FUNIVIA

DATE

1 SETTIMANA
10/07/2021 – 17/07/2021

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 1.130

Gestione pratica e spese amministrative € 80 e Assicurazione € 55 da aggiungere al pacchetto

LA COACH

BARBARA. Psicologa Psicanalista Ricercatrice Presidente di Associazione Psicologia Utile. Ideatrice del Metodo CAM, Nutriziopoli e Family Gym. Consulente Nutrizionale per Solgar spa e CNM Italia. Consulete CTP presso il Tribunale dei Minori. Autrice di testi come “Dai precedenza alla vita”, “Vincere il bullismo si può”, “Quale forma di ascolto per il minore”, “Star Bene per vivere bene”, “Cinque ricette per essere genitori ben cotti”, “Il mondo di Bagigio”, “Bagigio ai tempi del Covid”. Collaboro con riviste scientifiche in collane specializzate: Edizioni Tecniche Nuove e Edra Edizioni. Esperta per Fortitudo Education e Istituto Storico della Resistenza.

ISCRIVITI

Iscriviti compilando il modulo in pdf che trovi di seguito ed invialo a junior@trinityviaggistudio.it

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